红枣坚果银耳羹怎么做 红枣坚果银耳羹好喝吗

天气越来越冷了，不知道有没有小伙伴和我一样，害怕起床吃早饭，宁愿在床上多睡一会，然后直接梳洗完毕，收拾完就到公司上班。
其实这样的生活习惯是非常不好的，不吃早饭对我们的身体伤害很大。　　这个时候我们可以在家里或者办公室准备一罐红枣坚果银耳羹，非常适合女性同胞吃，可以偶尔把它当做简易速成早餐。它包含藕粉、红枣粉，还有肉眼可见的红提干、银耳、红枣干、巴旦木、枸杞、南瓜仁、紫薯丁等等，都非常有营养!
　　早晨，直接舀上6-7小勺，一次性倒入100度的沸水，盖过银耳羹就可以，然后沿杯壁快速搅拌至透明状即可，一杯就是满满的胶原蛋白。
　　如果在办公室的话，没有那么沸的水，可以先用水泡好后，放入微波炉加热10-20秒后再食用，和冲泡的效果是一样的。
　　在冬日的早晨来不及吃早饭，可以花几分钟的时间冲泡上一杯，元气满满!