北师大实验中学国旗下演讲——正确看待考试

高二5班马青扬、申沐恩

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我今天演讲的主题是“正确看待考试”。

一朵花的凋谢，无法使整个春天失去光彩；一棵树的枯萎，无法使整片森林失去生机；正如一句话所讲：没有人会因为弄砸一场考试而一无所有，没有人会因为赢得一场考试而应有尽有。考试不仅检验学习的水平和效果，同时也是对压力处理和心态调节的考验与提升。在考前，不仅仅要复习学习内容，我们还要积极调节心态。

拥有好的心态，能够更加从容顺利的应对考验。在首次载人航天任务准备期间，航天队预选出了14名航天员，任务降临之际，留下了最后条件能力不相上下的3位成员，发射前夜，他们被叫到预备升空的神州5号附近。3个人同时被戴上了常规身体检测设备，在场的杨利伟是他们之中心跳值最低的，仅有74。第二天，他凭借良好的心态出色地完成了任务，可见，良好的心态是成功的一半。

反之，差的心态，主要在于不相信自己可以战胜困难，没有积极乐观的态度。在考试前，焦躁不安的心态会影响复习结果，在考试时，过于紧张的状态会影响考试成绩。

拿破仑说过一句话：心态决定成败，无论情况好坏，都要抱着积极的心态，莫让沮丧取代热情，生命的价值可以很高，也可以一无是处，取决于自己的态度。

端正态度，积极备考。一是勤奋的态度，勤能补拙，一分辛苦一分才；二是刻苦的态度，追求梦想的路是苦的，但最终的成功是甜的；三是进取的态度，学习如逆水行舟，不进则退；四是务实的态度，求真务实，格物致知。最终胸有成竹，满怀自信地走进考场。

美国著名的钢索杂技演员瓦伦达，在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”后来心理学把这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。要想在考试中获得成功，就应有这种心态。不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己的心态变差，不利于发挥出自己的实力。没有最好，只有更好。怀抱着持续付出的心态，不断进取，不断超越，要有勇气超越自己、超越以前的自己。

“莫道浮云终蔽日，严冬过后绽春蕾。”只要以平常心对待考试，充分发挥了自己的水平就是胜利。人生最遗憾的事情不是我不可以，而是我本可以。

预祝同学们学业进步，期中考试顺利！

高二5班全体

2022年10月24日

初三7班万明翀

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是学生会学管部部长初三7班的万明翀。今天我演讲的题目是：“以积极的心态迎接期中考，全力以赴争取优异成绩”。

升入初三，我们都有一个共同的目标——以优异的成绩考入理想的高中，向充满挑战的未来迈出成功的第一步。那么，面对中考，你准备好了吗?面对即将到来的初三阶段第一次检验，你准备好了吗？

转眼间，期中考试已经悄悄地临近了。期中考是一面镜子，反映着前一阶段的学习情况，为中考做阶段性检验；期中考是一根鞭子，鞭策督促我们集中精力，更努力地学习，为中考凝心聚力；期中考还是一剂清醒剂，通过考试让你静下心认真梳理，找出存在的问题，为中考扫清障碍。

那么，面对期中考，我们应该以什么样的心态和状态来迎接呢？

一是享受考试。大家应该都能够体会“轻松上阵”和“负重前行”的差异。我们不能把考试当作是一次痛苦经历，而是应该充分享受考试的过程，这个过程不只是考场上的几个小时，更应体现在我们应对考试时呈现出筹备、应对、总结、反思的整个过程。把考试作为检验学习成果的测试场、锻炼意志的训练场、磨砺品质的比武场，充分体验获取知识的快乐，体验克服困难的快乐，体验取得成功的快乐。

二是学会考试。考试成绩取决于平时的知识积累和考试中的细节把握。归纳起来，就是要重视主线，提纲挈领，形成知识的框架结构。要重视基础，用有限的定义、定理、公式去应对无限变化的考试，不犯概念性错误。要重视纠错，做好错题梳理，不犯重复性错误。要重视规范，按照规范的解题、答题方式和技巧作答。要重视策略，基础题，仔细审题拿足分;中档题，一丝不苟少失分;难题，坚定信心多得分。

三是诚信考试。考试考方法，考心态，也考一个人的人格品质。我们应该牢记：成功需要靠自己的真才实学，平时不努力，只寄希望考场作弊，一堆假成绩，一身空本事，以欺骗别人开始，终将以害苦了自己告终。

同学们，学海无涯苦作舟,书山有路勤为径。我们很苦，但寒窗苦读是为了把信念点燃;我们很累，但披星戴月是为了拥有美好的明天。“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤”。我相信付出多少苦与累，终会收获更多甜与益。让我们以良好的心态，科学的方法，诚实的态度，为这次期中考试呈上一份满意的答卷，为家长与老师，更为我们自己送上一份满怀感激的礼物。

预祝大家期中考试取得优异成绩。谢谢大家。

初三年级学生会学管部

2022年10月24日

初二9班郭文骏

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家好！

我是来自初二9班的郭文骏，今天我演讲的题目是：正确看待考试。

期中考试临近，相信大家都会有些小紧张、小焦虑。我想告诉大家，考试前要放松心态、放下包袱，远离干扰，远离懈怠，以正确的方式看待考试。

首先，要葆有一颗平常心。要调节不良情绪，扬长避短，不断激发自己的潜能，才能在考试中发挥的更好。有人说，“没有人会因为弄砸一场考试而一无所有”，“没有人会因为赢得一场考试而应有尽有”。世界很大，考场很小，无论成功与否，经历风风雨雨之后，见到的都是彩虹。好也罢，坏也罢，努力了，拼搏了，尽心了，尽力了，你若盛开，蝴蝶自来。

第二，要把考试当作一次检阅。我们每一天寒窗苦读，每一个挑灯夜战，都需要用考试来检验，考试是最好的试金石，它能检验我们的知识点掌握得是否牢固，是不是能够活学活用，融会贯通。我们在考试中遇到的每一个难题、每一个疏漏、每一个错误、每一个短板都会转化为我们改进的方向，我们会因此而成长。

第三，要把考试当作一次诚信的考验。孟子说：“车无辕而不行，人无信则不立”。诚信考试是对知识的尊重、品德的测试和责任的体现。成绩诚可贵，诚信价格高。考试是严肃的、认真的、公平的，我们不能心存侥幸，要从自己做起，端正心态，诚信应考，严格守信，自觉遵守考试各项纪律，靠自己的真才实学，靠真实的自我面对每一场考试，为自己的品格加分。

第四，坚持不懈刻苦学习才是考试的制胜法宝。期中考试只是我们面对的一场小小的考验，人生需要经历各种各样的考试，青春无问东西，奋斗自成芳华。罗振宇曾在《时间的朋友》里说过这么一段话：“这世上所有的成功，背后要么是无数的血汗，要么是大把寂寥的时光。”所有横空出世，都是蓄谋已久。所有的奇迹，都是努力的代名词。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。这世上没有无缘无故的成功，只有尝遍苦楚、历经艰难，才能百炼成钢。

神舟十二号航天员汤洪波出身寒微，家世贫寒，但他奋发图强、刻苦训练终于成为一代航天员。他有句话说得好：“要想向上生长，先要向下扎根。” 想要拥有别开生面的人生，就要先主动学会吃苦。人生如攀登，每登上一台阶，机会越多，视野越广，可每攀登一个台阶，就要付出更多的艰辛。当你吃够了学习的苦，挫折的苦，世间一切美好便会纷至沓来。

与其担心未来，不如现在好好努力。让我们坚定一份信心、下定一份决心、保持一颗平常心、注意考前健康的身心，全心全意迎接期中考试。最后，预祝同学们取得优异的成绩！

初二9班全体

2022年10月24日